10 ml o Olew Hanfodol Bergamot (FCF)

Enw Lladin : Citrus Bergamia.
Rhan o'r planhigyn a ddefnyddir : Croen y ffrwyth
Tarddiad: Yr Eidal.
Dull echdynnu : Gwasgu'n oer.

Caiff Olew Hanfodol Bergamot ei echdynnu drwy wasgu ffrwythau aeddfed ac anaeddfed y goeden oren bergamot. Mae'r olew hanfodol hwn, sy'n arogli'n sitrws ond yn felys, yn wych ar gyfer creu teimlad o ymlacio a hapusrwydd. Mae'n ddefnyddiol wrth drin heintiau'r llwybr wrinol a phroblemau croen, ac mae'n rhoi hwb i weithrediad yr afu, y ddueg a'r stumog.

Defnyddir olew hanfodol bergamot mewn aromatherapi i drin iselder, straen, tensiwn, diffyg hunanhyder, ofn a hysteria. Mae'n ddefnyddiol i wella heintiau croen fel clwyfau cyffredin, soriasis, briwiau annwyd ac ecsema. Dywedir bod yr olew hwn yn helpu'r rhai sy'n dioddef o Anhwylder Affeithiol Tymhorol (SAD), PMS, bwyta cymhellol, iselder ôl-enedigol, annwyd a ffliw. Mae olew bergamot yn boblogaidd iawn mewn aromatherapi a chaiff ei ddefnyddio mewn anweddyddion, tylino, ac wedi'i gymysgu â dŵr bath. Mae arbenigwyr yn cynghori bod yn ofalus wrth ddefnyddio'r olew hwn ar groen sensitif os bydd yn agored i olau'r haul ar ôl ei roi, gan y gallai hyn achosi llosgiadau. Cadwch draw o'r haul os yw'r olew hwn wedi'i ddefnyddio ar y croen.

Daw'r enw Bergamot o ddinas Bergamo yn Lombardia, yr Eidal, lle gwerthwyd yr olew am y tro cyntaf. Mae wedi cael ei dyfu ers yr 16eg ganrif yng ngwledydd Môr y Canoldir fel yr Eidal a Gwlad Groeg. Mae wedi cael ei ddefnyddio yn y diwydiannau persawr a bwyd (te Earl Grey) ers amser maith. Er mai dim ond yn fwy diweddar y dechreuwyd echdynnu olew hanfodol, mae'r ffrwyth, a'i hanfod a'i flas, wedi cael eu defnyddio mewn meddygaeth draddodiadol ers cannoedd o flynyddoedd.